Ученые из Брауновского университета и Калифорнийского университета в Санта-Барбаре провели исследования техник медитации и заявляют о многочисленных негативных эффектах её воздействия на организм.

Результаты исследования опубликованы в научном журнале PLoS ONE. Ученые отмечают, что 75% посвященных медитации работ тенденциозны и описывают положительные эффекты, игнорируя отрицательные.

«В исследовании рассматриваются связанные с медитацией эффекты, влияние которых обычно занижается, особенно это касается опыта, который описывается как тревожный, сложный, функционально-вредный и/или требующий дополнительной поддержки», — говорится во вступительной части работы.

В исследовании приняло участие шестьдесят практикующих медитацию буддистов трех направлений — Тхеравады (распространено в юго-восточной Азии), Дзэн (японский буддизм) и тибетской школы. Специалисты детально изучили психосоматическое состояние испытуемых. До того момента, как они начали практиковать медитацию и после него. А также изучили опыт 32 врачей, которые использовали медитацию в клинических целях.

Исследования принесли потрясшие многих результаты: выяснилось, что медитация несёт человеку риск развития психозов, маний, приступов эпилепсии и может привести к депрессии.

Согласно данным работы, «многие из опрошенных признались, что испытывали боли и обмороки, а также имели проблемы со сном и либидо».

29 % опрошенных заявили, что испытали отрицательные последствия медитации уже в первый год практики, 45 % — в течение последующих десяти лет. Лишь 10 % смогли с уверенностью заявить, что медитация никак отрицательно не повлияла на их жизнь.