Помогите, я зависаю в телефоне! Это зависимость?

«Дочке три года, и я зависаю в телефоне. Могу провалиться на час, пока ребенок играет рядом, а могу вроде бы уделять ей внимание, но по 10–15 минут отвлекаться на соцсети и мессенджеры. За день набегает минимум четыре часа потерянного времени. Я просто тону в бессмысленных постах, картинках из Инстаграма, в информации, которая не приносит никакой пользы. Это пустота, которая истощает. А еще мои близкие ревнуют меня к гаджету. Родители возмущаются: что ты там все время торчишь? Муж просит: отложи в сторону, давай лучше поговорим? А дочка несколько раз просто подходила, силой вырывала у меня трубку и бросала, когда надоедало звать меня поиграть. Это страшно. Не знаю, что с этим делать»

Читать далее

Психиатр Андрей Курпатов: «Идёт эпидемия цифрового аутизма»

Когда мы говорим о цифровизации, мы говорим обычно о цифровизации бизнес-процессов в государственном управлении, образовании, но дело в деталях, и я бы хотел говорить о том, как изменились человеческая психология, психика, и как меняется наш мозг в данной ситуации, когда мы цифровизируем, по сути дела, уже человека.

Читать далее